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31.5 27.4
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 69,32g | Prot: 76,91g | Carb: 258,48g.
Colazione: Panettone Fichi, Mele e Noci, Foodspring Whey Protein, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Mela, Alce Nero Latte di Avena. Pranzo: Cappuccino, Aia Salamelle, Funghi, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Piselli Cotti. Cena: Clementine, Uovo, Asiago, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofo Cotto (da Fresco), Broccoli Cotti (da Freschi), Conad Farina di Mais per Polenta Istantanea. Snacks/Altro: Equilibra Protein 31% Low Sugar, Cappuccino, Crich Biocracker. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laura4481
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