Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2048 kcal
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Gras: 67,74g | Prot: 144,73g | Carb: 203,26g.
Colazione: Carrefour Miele di Acacia, Esselunga Succo Ace, Esselunga Noci Sgusciate , Anderson Micro Iso, Latte, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Finocchi Bolliti, Pane Integrale, Costine di Maiale. Cena: Uva Bianca, Rima Focaccia Integrale, Esselunga Verdure Grigliate Surgelate, Montana Hamburger con Bacon. Snacks/Altro: Anderson Micro Iso, Arancino, Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Fage Fruyo 0% Limone. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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