Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2018
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2425 kcal
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Gras: 74,46g | Prot: 146,45g | Carb: 295,18g.
Colazione: Nutella Nutella, Fiorentini Gallette di Mais, Impact Whey Isolate Unflavoured, Banana. Pranzo: Mandarancio, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Philadelphia Philadelphia Active, Viall Pane Morbido Semi, Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Cena: Conad Gallette di Mais Biologiche, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Podere Hamburger di Vitello. Snacks/Altro: Myprotein Avena Istantanea, Mostaccioli, Carrefour Roccocò Napoletano. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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