|
ieri 13 dicembre dieta gg off..allenamento pesi
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2164 kcal
|
Gras: 45,10g | Prot: 145,77g | Carb: 297,32g.
Colazione: Gullón Cuor di Cereale Croccante, Pane Secco, Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Grana Padano, Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Grattugiato, Uovo. Snacks/Altro: L'Angelica Buonissima, Pane Bianco, Milbona Skyr Mirtillo, Muesli. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di salseroxpand
|