Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2018
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1579 kcal
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Gras: 70,89g | Prot: 63,03g | Carb: 165,56g.
Colazione: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Seeberger Cranberry, Viva Vital Basis-Müsli. Pranzo: McDonald's Curry Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (9). Cena: Gekochtes Ei, Thomy Remoulade, Fol Epi Classic Hauchfein, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Snacks/Altro: Actimel Vanille, Clementinen, Weintrauben, Äpfel. Di più...
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2484 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 54 minuti, Riposare - 17 ore e 6 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di A123nja
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