Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2018
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1842 kcal
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Gras: 33,77g | Prot: 110,05g | Carb: 289,72g.
Colazione: Myprotein Peanut Butter, Melinda Mela, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Weider Yippie , Hero Marmellata Light alla Fragola, Banana. Pranzo: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patata Americana. Cena: Rio Mare Tonno Super Naturale, Melinda Mela, Patata Bollita, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Melinda Mela, Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Enerzona Chips 40-30-30. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreadragone
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