Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2646 kcal
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Gras: 45,05g | Prot: 214,50g | Carb: 336,05g.
Colazione: Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Xcore Whey Hydro Isolate, Misura Fette Biscottate Fibrextra. Pranzo: Carote, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Carote, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Esselunga Pane Morbido Integrale, Prozis Burro di Arachidi Crunchy Cinnamon, Pozzoli Bresaola della Valtellina I.g.P., Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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