Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2018
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3358 kcal
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Gras: 56,88g | Prot: 190,61g | Carb: 513,26g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Panvivis Fette Biscottate, Hero Light Mirtilli, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Castel Food Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Radicchio Rosso. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Castel Food Gallette di Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sojasun Yogurt Bianco, Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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