Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2018
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 46,08g | Prot: 177,52g | Carb: 201,79g.
Colazione: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Succo Ace, Zuegg Marmellata di Fragole, Carrefour Miele di Acacia, Cuoredi Farina di Avena, Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Boschetti Mousse Mela e Pesca, Finocchi Bolliti, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Bresaola, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Mandarino, Esselunga Spinaci Saporiti con Mozzarella e Formaggio, Filetto di Platessa, Wasa Fit, Salmone Affumicato, Avocado. Snacks/Altro: Anderson Micro Iso, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Pro Nutrition Hydrolyzed Bar 50%. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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