Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2012
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50 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 13,65g | Prot: 125,39g | Carb: 133,80g.
Colazione: Marmellata Diet Ciliegia, Pane Di Segale, Albume d'uovo. Pranzo: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Tendre Blé, Pomodori Rossi, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Cena: Bietole Surgelate, Bietole Surgelate, Pomodori Rossi, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Orzoro, Yogurt Greco Total 0%, Mele Fuji. Di più...
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1722 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di grOOva
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