Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2018
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2193 kcal
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Gras: 30,05g | Prot: 145,61g | Carb: 319,50g.
Colazione: Gina Burro di Arachidi, Pere, Holsten Muhle Fiocchi d'avena, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Manuzzi Uva Sultanina, Hero Marmellata Light alla Pesca. Pranzo: Arance, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Pasta Integrale Fusilli. Cena: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Knorr Brodo Granulare Verdure, Amo essere senza Glutine Pasta Mais e Riso. Snacks/Altro: Selezione Natura Castagne Morbide, Weight Watchers Fette Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Delizie del Sole Ceci in Scatola. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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