Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2018
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 32,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3094 kcal
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Gras: 98,60g | Prot: 212,46g | Carb: 324,57g.
Colazione: Impact Whey Isolate Unflavoured, Banana, Myprotein Maltodestrina. Pranzo: Coscia di Pollo, Rummo Pasta Gluten Free. Cena: Salsiccia di Maiale, Patatine Fritte, Lindt Cioccolato al Latte, Amarsi e Piacersi Multigrain Riso e Mais, Piselli (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Cioccolatino, Mela, Myprotein My Bar Zero, Fiorentini Gallette di Mais, Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Fage Yougurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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