Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2018
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2333 kcal
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Gras: 44,35g | Prot: 134,81g | Carb: 349,39g.
Colazione: Coop Clementine, USAV Pere, Crude. Pranzo: Fidel Piselli Surgelati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Pasta Fresca. Cena: CREA Spinaci, Cotti [Bolliti in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Grandi Riso Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Cernia, Surgelata. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein [Chocolate Brownie], Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Ferrarini Prosciutto Cotto, CREA Pane Bianco, 00, Galbusera Magretti Frollini con Gocce di Cioccolato, CREA Pane Bianco, 00, Ragù. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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