Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2018
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1135 kcal
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Gras: 27,35g | Prot: 77,04g | Carb: 143,86g.
Colazione: Jean Pierre Fette Croccanti, Zuegg Leggera Mirtilli Selvatici, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. Pranzo: Finocchio Crudo, Bio Appetì Burger di Lupino Agli Spinaci, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Melinda Mela, Zucchine, La Finestra Sul Cielo Farro. Cena: Cachi, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Lidl Gallette di Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Radicchio Rosso, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Isola Bio Latte di Soia Light, Prozis Zero Snack Brownie. Di più...
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1512 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di franceschina83
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