Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2018
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1508 kcal
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Gras: 43,86g | Prot: 59,62g | Carb: 219,31g.
Colazione: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Cachi, Parma Coppa, Conad Patatine da Forno, Pane Comune, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe, Involtini di Carne. Cena: Latte Scremato, Mulino Bianco Cioccograno, Marmellata di Arance, Pane Comune. Snacks/Altro: Zucchero, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Stare seduti - 40 minuti, Supermercato Shopping - 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 35 minuti, Shopping - 40 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare in piedi - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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