Diario di jenjabba, 15 dic 18

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2 glasses of wine and I'm up 2 pounds. hmm. I wonder if the sherataki noodles added water retention too? Or lack of sleep from the dang wine. 🍸 who knows, LOL. it was good 👍 😌

80,3 kg Perso fino ad ora: 24,0 kg. Rimanenti: 28,1 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 15 dicembre 2018:

830 kcal

Gras: 70,01g | Prot: 42,19g | Carb: 8,78g. Colazione: Cream Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream. Pranzo: Goats Cheese (Soft). Cena: Kraft American Cheese Slice, McDonald's Hamburger Patty, Wyler's Chicken Bouillon Cubes. Di più...

Aumentando 2,1 kg a Settimana

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Commenti

Even one drink of alcohol of any kind and I gain up to 5lbs of water.. It’s usually gone two days later though. It drives me nuts and it’s why I rarely drink.

15 dic 18 da utente: 2426girl

I never had any issues with the noodles. They are kind of fibery that is all. But who knows about water retention. Any way you will flush it out easily

15 dic 18 da utente: liv001

2426girl right! I haven't had any alcohol in months! 👍 I'm better off not drinking for sure! 🍺 cheers! 😀

15 dic 18 da utente: jenjabba

My advice to self: Make note---Keto forward🌲

15 dic 18 da utente: Judyrose1997

2 pounds up or down is normal body weight fluctuations. See what happens in future days.

15 dic 18 da utente: wholefoodnut

It may be the sodium?

15 dic 18 da utente: adefwebserver

Shirataki is full of fiber and it will hold onto water. In a day or two that will go away.

15 dic 18 da utente: moopie321


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