Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2018
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2634 kcal
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Gras: 72,06g | Prot: 172,41g | Carb: 319,24g.
Colazione: Myprotein Avena Istantanea, Perugina Fondente 70%, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. Pranzo: Pan di Spagna, Pasta di Mandorle, Cioccolatini al Latte, Nocciole, Castagne Arrosto, Conad Gallette di Mais Biologiche, Ragù, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Viall Pane Morbido Semi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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