Diario di upochka, 16 dic 18

держать штангу вроде получается, а вот как же ее аккуратно опустить...13 дней вес в пределах нормы...продолжаю изучать организм и влияние на него продуктов питания))))
76,8 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg.    Rimanenti: 3,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1403 kcal Gras: 48,02g | Prot: 102,10g | Carb: 143,95g.   Colazione: Ленивые вареники, Слобода Йогурт с Лимоном. Pranzo: Помидоры, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Пита. Cena: Семга Жареная, Рыбный Суп. Snacks/Altro: Клементины, Апельсин, Хурма, От Палыча Профитроли с Белковым Кремом. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana


Commenti 
куда опустить? 
16 dic 18 da utente: maksim_l
Что Вы имеете ввиду под словом "штанга"? :))) 
16 dic 18 da utente: Monkery
Штанга-это вес, а опустить-снизить))) 
16 dic 18 da utente: upochka

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di upochka


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.