Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
|
93,2 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3069 kcal
|
Gras: 94,62g | Prot: 107,58g | Carb: 414,37g.
Colazione: Milch 1,5%, Edeka Korinthen, Viva Vital Basis-Müsli. Pranzo: Zott Sahne Joghurt Erdbeersplit, Thomy Remoulade, Stockmeyer Hähnchenbrust Classic, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen. Cena: Weißbrot, Kräppelchen, Langos, Rinderleber. Snacks/Altro: Schlagsahne, Ricola Holunderblüten, Glühwein. Di più...
|
|
2365 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di A123nja
|