Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2272 kcal
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Gras: 30,29g | Prot: 145,80g | Carb: 329,43g.
Colazione: Manuzzi Uva Sultanina, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Banane, Mandorle, Holsten Muhle Fiocchi d'avena, Hero Marmellata Light alla Pesca. Pranzo: Barilla Salsa Pronta Classica, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Barilla Salsa Pronta Classica, Rummo Pasta Integrale Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mandorle, Rio Mare Tonno al Naturale, Selezione Natura Castagne Morbide, Biotech USA Iso Whey Zero, Olio Extra Vergine di Oliva, Weight Watchers Fette Integrali, Delizie del Sole Fagioli Borlotti. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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