Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3378 kcal
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Gras: 56,93g | Prot: 190,02g | Carb: 513,81g.
Colazione: Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Castel Food Gallette di Mais, Radicchio Rosso, Prosus Straccetti di Lonza Intenerita al Limone. Snacks/Altro: Lidl Latte di Kefir, Coop Cioccolato Fondente Extra, Castel Food Gallette di Mais, Sojasun Yogurt Bianco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Meridian Smooth Peanut Butter, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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