Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1743 kcal
|
Gras: 52,28g | Prot: 125,68g | Carb: 191,83g.
Colazione: КДВ Нижний Тагил Крокант С Миндалем, Nestle Батончик Злаковый Fitness С Шоколадом, Избенка Биотворог, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сырники В Духовке. Spuntino Mattutino: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Искренне Ваш Ряженка С Грушей И Ванилью, Ашан Банан, Ашан Яблоко. Pranzo: Вкусвилл Перец Фаршированный С Индейкой, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Вкусвилл Фасоль Стручковая Замороженная. Dopo Pranzo: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. Spuntino Pomeridiano: Дикси Мандарины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мини-Штрудель С Лимонной Начинкой, Ашан Рикотта, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Избенка Творог 5%. Cena: Избенка Сметана 10% Термостатная, Окей Огурцы, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
17 dic 18 da utente: Liliya809
|
Лиль, да это качели туда-сюда)) + - 0,5 кг вечно
17 dic 18 da utente: Savi_S
|
А у меня килограмм гуляет туда-сюда с августа 🤷♀️
17 dic 18 da utente: Liliya809
|
17 dic 18 da utente: Savi_S
|
18 dic 18 da utente: Savi_S
|
18 dic 18 da utente: Liliya809
|
мне тоже придется видимо спускаться, 1750-1800 много выходит для меня..
18 dic 18 da utente: Savi_S
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Savi_S
|