Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3835 kcal
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Gras: 122,17g | Prot: 199,25g | Carb: 483,55g.
Colazione: Nutrifree Savoiardi, Fiorentini Gallette di Mais, Nutella Nutella, Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Pere, Prosciutto Cotto, Parmigiano (Grattugiato), Chef Panna, Ca' Bianca Mezzelune Ricotta e Spinaci. Cena: Mozzarella, Pan di Spagna, Cioccolato Fondente, Nocciole, Pasta di Mandorle, Mortadella, Conad Gallette di Mais Biologiche, Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Snacks/Altro: Philadelphia Philadelphia Active, Frittata di Patate, Aia Hamburger di Tacchino, Viall Pane Morbido Semi, Uva Sultanina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Myprotein Avena Istantanea. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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