Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 52,41g | Prot: 59,57g | Carb: 114,11g.
Colazione: America's Choice Natural Walnuts, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Pranzo: Hunt's Crushed Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Freshlike Mixed Vegetables, Spinach, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Cena: Hannaford Corn Bread, Parmesan Cheese (Shredded), Souper Salad Hearty Four Meat Chili. Snacks/Altro: Oranges, America's Choice Natural Walnuts, Nestle Chocolate Chip Cookie Bar, Ham (Whole, Cured, Roasted). Di più...
|
|
1864 kcal
|
Esercizio:
Body Pump - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diana 1234
|