Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2018
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1312 kcal
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Gras: 47,21g | Prot: 56,06g | Carb: 171,12g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Cavolo, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Risotto alle Zucchine, Nocciole. Cena: Noci, Balocco Panettone, Castagne Bollite, Latte Scremato. Di più...
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1732 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 19 minuti, Cucinare - 30 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 5 minuti, Supermercato Shopping - 35 minuti, Stare seduti - 3 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 51 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 5 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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