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ieri 16 dicembre dieta gg on..riposo
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3023 kcal
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Gras: 81,66g | Prot: 189,21g | Carb: 380,43g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Hahne Muesli Hahne. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gran Soresina Grana Padano, Petto di Pollo, Pasta Integrale Secca. Cena: Riso Basmati, Gran Soresina Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Mandorle Sgusciate. Snacks/Altro: Namedsport Protein Bar, Certossa Gallette di Mais, Banana, Milbona Skyr Mirtillo. Di più...
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Aumentando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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