Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 51,24g | Prot: 73,13g | Carb: 99,81g.
Colazione: Сметана, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. Pranzo: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Пшеничный Хлеб, Плов из булгура с курицей. Cena: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Арнаут Хлеб Чемпион, Семга Жареная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Варенье, Ламзурь Волшебник Тоффи Вкус Крем-Брюле-Ваниль, Чай. Snacks/Altro: Чай, Ламзурь Волшебник Тоффи Вкус Крем-Брюле-Ваниль, Запеченная или Жареная Форель. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upochka
|