Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1591 kcal
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Gras: 55,26g | Prot: 91,27g | Carb: 195,51g.
Colazione: Nutella Nutella, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Yogurt Greco, Pane Bianco. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Bocon Gratin di Broccoli, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Cena: Arance, Caco, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pomodori, Uovo Sodo, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Snacks/Altro: ProAction Whey Protein, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Bauli Pandoro. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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