Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3122 kcal
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Gras: 70,85g | Prot: 194,31g | Carb: 436,15g.
Colazione: Noci, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Carbo Release , Miele, Fior di Natura Gallette di Riso, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Mandarino, Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Olio d'oliva, Patate Crude. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Banana, Uovo, Delizie del Sole Riso Basmati. Di più...
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Calando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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