Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 31,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2093 kcal
|
Gras: 52,39g | Prot: 145,81g | Carb: 231,53g.
Colazione: Myprotein My Bar Zero. Pranzo: Caramella Gommosa, Mandarancio, Conad Gallette di Mais Biologiche, Il Viaggiator Goloso Passato di Zucca e Carote, Conad Petto di Pollo Arrosto, Stuffer Fiocchi di Latte 0% Grassi. Cena: Aia Hamburger di Tacchino, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein My Bar Zero. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|