31.3 27.7
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2070 kcal
|
Gras: 63,24g | Prot: 125,25g | Carb: 248,30g.
Colazione: Vital Nature Latte di Avena, Antica Dolceria Rizza Cioccolato di Modica Fondente Carruba, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Clementine, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Caffè Macchiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, GrissinBon Grissini Torinesi, Crich Biocracker. Cena: Infermentum Panettone Fichi, Mele e Noci, Baule Volante Fette Biscottate Integrali, Carrube, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Radicchio Rosso, Girolomoni Farfalle Semintegrali Grano Graziella. Snacks/Altro: Cappuccino, Cappuccino, Equilibra Protein 35%, Misura Crackers Integrali Fibrextra. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laura4481
|