Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2198 kcal
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Gras: 42,31g | Prot: 190,28g | Carb: 257,07g.
Colazione: Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Mele Fuji, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Risotto Asparagi Zucca e Quinoa. Cena: Daily Bread Pane 4 Cereali, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Fuji, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Alesto Noci Californiane, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Costantino8212
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