Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 65,25g | Prot: 77,23g | Carb: 95,10g.
Colazione: Latte di Soia, Caffè (Espresso), Croissant. Pranzo: Pane Comune, Uovo all'occhio di Bue. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pane tipo Rosetta, Carne alla Pizzaiola. Snacks/Altro: Crik Crok Noccioline Tostate e Salate. Di più...
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2579 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alberto_1972
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