Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 77,82g | Prot: 76,30g | Carb: 193,44g.
Colazione: Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Castagne Bollite. Pranzo: Banana, Nocciole, Casa Modena Zampone. Cena: Sapori Cavallucci alle Noci, Pane Comune, San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Latte Scremato. Snacks/Altro: Gelato. Di più...
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1841 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Leggere - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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