Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2018
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86,0 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3328 kcal
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Gras: 136,80g | Prot: 165,39g | Carb: 395,67g.
Colazione: Great Value Pepperoni Thin Crust Pizza. Pranzo: Chobani Flip Carrot Cake Creation, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Quest S'mores Protein Bar. Cena: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Taco Bell Doritos, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Kraft American Cheese Slice, Deli Sliced Ham, Giant Food Bananas (Large). Snacks/Altro: Cantaloupe Melons, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mangos, Kiwi Fruit, Compliments White Chocolate Macadamia Nut Cookies. Di più...
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3838 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 3 ore, Stare seduti - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 6 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 11,4 kg a Settimana
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 Commenti
18 dic 18 da utente: LZenn
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18 dic 18 da utente: Keilin_4
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A gallon gone another half gallon to go. I look much better already. Bloatface mostly gone lol. Thanks!
18 dic 18 da utente: -Diablo
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There ya go - we all knew it was a blip!
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Storia del Peso di -Diablo
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