Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1245 kcal
|
Gras: 51,77g | Prot: 82,92g | Carb: 117,13g.
Colazione: Магнит Мандарин, Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Pranzo: Перекресток Банан, Творог 5%, Кофе с Молоком, Сметана, Борщ II. Cena: Печенье в мультипекаре банановое с овсянными хлопьями., ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Котлеты Рубленые, Икра Лососевая, Бездрожжевой хлеб. Snacks/Altro: Пахлава, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Магнит Мандарин. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|