Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 89,18g | Prot: 103,48g | Carb: 146,66g.
Colazione: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Delba Цельнозерновой Хлеб, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%. Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Овощной Бульон. Snacks/Altro: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Варенье из Смородины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Йогурт SEVEN, Яичный Белок, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Айболит66
|