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pre ciclo
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1285 kcal
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Gras: 23,19g | Prot: 98,30g | Carb: 174,75g.
Colazione: Prosciutto Cotto, Roberto Hamburger, Fage Yogurt Greco Total 0% con Ciliegia. Pranzo: Kiwi, Insalata Mista, Fesa di Tacchino. Cena: Fiocchi d'Avena, Santal Acqua di Cocco, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Amarene. Snacks/Altro: Conad Wafer Snack con Crema al Cacao, Banana. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emanuelina75
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