Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3163 kcal
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Gras: 70,84g | Prot: 194,72g | Carb: 435,96g.
Colazione: TST Nutrition Carbo Release, Aia Albume, TST Nutrition Farina di Fiocco d'avena, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Amadori Kebab Tacchino, Delizie del Sole Sugo all'arrabbiata. Cena: Patate Dolci, Petto di Pollo (senza Pelle), Patate Crude, Olio d'oliva. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Banana, Uovo, Delizie del Sole Riso Basmati. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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