Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 15,00g | Prot: 63,57g | Carb: 125,16g.
Colazione: Lidl Gallette di Riso con Sesamo, Delizie Marmellata. Pranzo: Melinda Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lidl Gallette di Riso, Vallericca Insalata Ricca, Rio Mare Tonno Leggero. Cena: Melinda Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lidl Gallette di Riso, De Cecco Passata di Pomodoro, Dulano Pollo Salmistrato, Bonduelle Taccole. Snacks/Altro: Torta light con proteine d'avena Pink fit proaction, Prozis Cacao in Polvere, Lidl Gallette di Riso con Sesamo, Fage Yogurt Total 0%. Di più...
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1611 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 17 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di franceschina83
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