Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2018
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 37,47g | Prot: 58,95g | Carb: 239,19g.
Colazione: Sapori Cavallucci alle Noci, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Cavolo, Capocollo, Pane Comune, Noci, Risotto al Formaggio. Cena: Vergani Torrone Morbido, San Benedetto Conserva di Susine "Montepulciano", Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Arachidi Pralinate, Yogurt Magro al Naturale, Zucchero. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Guidare - 35 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 45 minuti, Leggere - 45 minuti, Dormire - 10 ore e 40 minuti, Riposare - 3 ore e 24 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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