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Buenos y fríos días
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1076 kcal
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Gras: 48,07g | Prot: 98,61g | Carb: 68,53g.
Colazione: Canela, Café Descafeinado, Mandarina, Pajariel Cecina del Bierzo, Eatlean Queso Proteico, Mercadona Claras de Huevo. Pranzo: Canela, Café Descafeinado, My Body Genius Mantequilla de Cacahuete, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Mandarina, Arla Apetina Classic, Martiko Salmón Noruego Ahumado, Lidl Arandanos Congelados, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Makro Frambuesas Frescas, MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Manzana, Pajariel Cecina del Bierzo, Eatlean Queso Proteico, Hacendado Claras de Huevo, Harina de Almendras, Hacendado Coco Rallado, Royal Levadura, Semillas Secas de Chía, Canela, Clara de Huevo, Manzana, El Corte Inglés Salmón Ahumado, El Arbol Aguacate. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Ay sí qué frío!! Buenos días!
20 dic 18 da utente: EvaSieteTres
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Buenos días!!! Mi ultimo día de curro hasta el 2019!
20 dic 18 da utente: kutxurru
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Que suerte! Disfruta de tus merecidas vacaciones
20 dic 18 da utente: mexidelaiglesia
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Storia del Peso di mexidelaiglesia
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