Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2514 kcal
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Gras: 45,50g | Prot: 147,54g | Carb: 380,39g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Rapunzel Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale, Banana. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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