Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2142 kcal
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Gras: 42,72g | Prot: 194,20g | Carb: 232,14g.
Colazione: Prozis Avena Istantanea Integrale Cioccolato, Myprotein Omega 3, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Chiquita Banana, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Selex Pasta Integrale, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Daily Bread Pane 4 Cereali, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Danone Straggisto 0% Bianco. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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