Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 27,53g | Prot: 89,68g | Carb: 162,90g.
Colazione: Zuegg Leggera Mirtilli Selvatici, Lidl Gallette di Riso con Sesamo, Isola Bio Latte di Soia Light. Pranzo: Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Lidl Gallette di Riso, Asiatica Shirataki, Conad Cuore di Iceberg, Melinda Mela, Coop Olio Extravergine di Oliva, Zucchine. Cena: Zucca, Zucchine, Carciofi Bolliti, Pere Abate, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Lidl Gallette di Riso, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Soya-Nat Soya Drink al Cacao, Prozis Zero Pudding Vaniglia, Fage Yogurt Total 0%, Lidl Gallette di Riso con Sesamo, Prozis Cacao in Polvere, Prozis Zero Snack Brownie, ProAction Pink Fit Bar. Di più...
|
|
1619 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 41 minuti, Riposare - 15 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di franceschina83
|