Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 69,55g | Prot: 64,80g | Carb: 172,65g.
Colazione: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Chicken Sausage. Pranzo: Driscoll's Blueberries, Ranch Granola, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt. Cena: Butter, Lemon Juice, Olive Oil, Pure Leaf Honey Green Tea, Hengstenberg Bavarian Style Sauerkraut, Roasted Potato, Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Bolthouse Farms Creamy Roasted Garlic Yogurt Dressing, Tangerines (Mandarin Oranges), Cabbage. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Great Value Yellow Popping Corn, Cranberry walnut fudge. Di più...
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1748 kcal
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Esercizio:
Acquagym - 45 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Kenna Morton
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