Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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56,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 53,33g | Prot: 129,86g | Carb: 176,68g.
Colazione: Pere, Mela, Noci, Caffè Espresso, Uovo Sodo. Pranzo: Servivita Spicy Chili, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta Integrale, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne. Cena: Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure Surgelate, Cipolle, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Jaus Pane di Segale. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Mandorle, Fesa di Tacchino, Pema Pane di Riso Integrale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pere, Arance, Mela. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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