Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2018
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3492 kcal
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Gras: 124,76g | Prot: 167,36g | Carb: 456,40g.
Colazione: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), La Fe Caramel Flan, Quest Peanut Butter Protein Cookie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cantaloupe Melons. Pranzo: Tangerine, Clementines, Burger King Double Cheeseburger, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Compliments White Chocolate Macadamia Nut Cookies, Kiwi Fruit. Cena: Kiwi Fruit, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Nissin Cup Noodles Spicy Chili Chicken Flavor, Chobani Flip Clover Honey. Di più...
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3964 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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