Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2018
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2444 kcal
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Gras: 50,32g | Prot: 136,57g | Carb: 361,58g.
Colazione: Nocciole, Weider Yippie Coconut Dark Chocolate, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light alla Fragola, Fior Fiore Coop Gamberi Argentini Sgusciati , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Matt Gallette di Mais Bio, Insalata Mista, Pesce Spada. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Mirtilli , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Melinda Mela, Fage Yogurt Greco Total 5%, Matt Gallette di Mais Bio, Nocciole. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di andreadragone
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