Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2018
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2798 kcal
|
Gras: 87,53g | Prot: 178,08g | Carb: 317,80g.
Colazione: Савушкин Молоко 1,5%, Минская Марка Кефир 1,5%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 5%, Творог 5%, Яйцо, Новокаша Каша Колос. Pranzo: АВС Хрен со Свеклой, Пекинская Капуста, Помидоры, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Новокаша Каша Колос, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Помело, Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Помидоры, Скумбрия Отварная, Каша Рисовая, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Altro: Здравушка Биокефир 1%, Новокаша Каша Колос. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Антон Бортник
|